日本人均寿命创新高,离不开这道菜,网友:长寿还得多吃它!

在日常生活中,我们应该多吃蔬菜水果,今天小编就为大家强烈地推荐一种食材,它就是西红柿,西红柿含有很高的维生素,微量元素,常吃它对我们的身体健康有一定的帮助,也有利于我们长寿,下面就为大家详细地介绍一下:日本人均寿命创新高,离不开这道菜,网友:长寿还得多吃它!希望大家通过这篇文章能够更加地了解这种蔬菜,并且将它推荐给身边的朋友,西红柿也是我们常见的一种食物,无论是在超市,还是在市场上,我们都可以看见它的身影,它的做法也有很多的花样!

牛腩300克、西红柿500克、海带200克、胡萝卜1块、葱1块、姜1块、精盐2克、生抽1勺、八角1颗

1.西红柿又名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。原产于秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。2.西红柿是全世界栽培最为普遍的果菜之一。美国、前苏联(俄罗斯)、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护设施栽培。3.中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。原产南美洲;我国南北广泛栽培。分为大,小两种。

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